Banyuraden \u2013 Puluhan ibu-ibu lansia yang tergabung dalam grup Senam Bugar Lansia (SBL) yang dipandu oleh Tim Penggerak PKK Pokja I Banyuraden menggelar kegiatan senam bersama di lokasi obyek wisata Laguna, Depok, Sabtu (15\/12) pagi.

Mereka melakukan olahraga SBL bersama sekaligus refresing di lokasi wisata dengan melihat keindahan pantai. Suasana menjadi semarak dengan dilanjutkan kado silang. Usai melakukan senam mereka kemudian berwisata dan menikmati hidangan santab siang bersama yang telah disiapkan.

Olahraga ini banyak manfaatnya. Selain untuk menggerakkan semua tubuh. Metabolisme dan aliran darah dalam tubuh menjadi bagus. Badan sehat, pikiran pun juga sehat. Sehat karena kumpul dengan teman-teman. Imunitasnya menjadi meningkat. Sehingga orang-orang yang mau berkumpul disini tidak membicarakan hal yang negatif tetapi membahas hal-hal yang positif, ujar Santi, Instruktur SBL.

Ketua Pokja I, Murajiyem berharap lebih banyak lagi yang mengikuti SBL. Kegiatan rutin dilaksanakan setiap senin sore di halaman Kantor Kalurahan Banyuraden. Selain tubuh menjadi sehat semua, kegiatan itu bermanfaat bagi orang lain.